El cáncer continúa siendo una de las principales causas de muerte en Colombia y el mundo. De acuerdo con cifras del Observatorio Global del Cáncer, el país registra más de 120.000 nuevos casos al año y cerca de 55.000 muertes asociadas a esta enfermedad. Las proyecciones advierten que, de no modificarse los hábitos de vida, los diagnósticos podrían aumentar significativamente en la próxima década, impulsados por factores como el estrés crónico, la mala alimentación y el sedentarismo.
En medio de este panorama, la historia de la doctora Blanca Alarcón Menjura emerge como un testimonio de resistencia, disciplina y transformación. En 2006 fue diagnosticada con metástasis en ganglios linfáticos y sangre, un diagnóstico que marcó el inicio de una lucha profunda no solo médica, sino personal y espiritual. Tras diez años de tratamiento y cambio radical de hábitos, logró quedar libre de cáncer.
Esa experiencia vital dio origen a Estilo de vida saludable (Editorial Planeta), una obra que trasciende el relato autobiográfico para convertirse en una guía práctica orientada a la prevención y al bienestar integral. El libro propone una mirada consciente sobre la salud, entendida no como ausencia de enfermedad, sino como equilibrio entre cuerpo, mente y emociones.
La autora afirma que decidió escribir este libro para ofrecer herramientas reales a quienes enfrentan el cáncer y otras enfermedades crónicas. Su mensaje es claro: la enfermedad no debe asumirse como una sentencia definitiva, sino como una oportunidad para revisar hábitos, emociones y formas de vivir. El conocimiento, sostiene, puede transformar el miedo en acción consciente.
Estilo de vida saludable ofrece recomendaciones basadas en evidencia médica y en vivencias reales. Alimentación consciente, ayuno seguro, desintoxicación celular, fortalecimiento del sistema inmunológico y manejo emocional son algunos de los ejes que atraviesan el libro. Cada capítulo busca empoderar al lector con decisiones cotidianas que pueden reducir el riesgo de enfermedades como la diabetes, la hipertensión y las cardiopatías.
Uno de los aportes centrales de la obra es su enfoque integral. La autora plantea que muchas enfermedades no solo se originan en el cuerpo, sino también en pensamientos, emociones no resueltas y estilos de vida desconectados del bienestar. Desde esta perspectiva, sanar implica un proceso de consciencia profunda, disciplina y coherencia entre lo que se piensa, se siente y se hace.
A lo largo de su trayectoria, Blanca Alarcón ha compartido este enfoque en más de 200 conferencias y talleres en Colombia, México y España, acompañando a miles de personas en procesos de transformación personal y autocuidado. Su método ha despertado el interés de profesionales de la salud y organizaciones que buscan modelos preventivos y sostenibles de bienestar.
Perfil de la autora
Blanca Alarcón Menjura. Es profesional en Nutrición, con formación en Filosofía, estudios en Medicina Alternativa y Homeopatía, y doctora honoris causa en Ciencias de la Salud. Sobreviviente de cáncer, conferencista internacional y autora, ha dedicado su vida a promover un modelo de salud integral que une ciencia, conciencia y espiritualidad. En Estilo de vida saludable, Alarcón consolida su experiencia médica y humana en una guía que invita a transformar la vida desde la prevención, la disciplina y el amor propio.
