¿El ser humano es realmente consciente de que mente, emociones y cuerpo físico funcionan como un todo? Esta es una de las preguntas que impulsa Holistika, el videopodcast de Bumbox que propone una conversación abierta sobre bienestar integral. El espacio, conducido por Carolina Perdomo, aborda distintas perspectivas del mundo holístico con un enfoque divulgativo, buscando que la audiencia reflexione sobre su salud emocional, mental y física desde una visión conectada.
Carolina Perdomo, comunicadora social, tarotista, astróloga y terapeuta del inconsciente, lidera este proyecto con la intención de ofrecer herramientas de orientación cotidiana. A través de un episodio semanal y acompañada de invitados expertos en diversas prácticas, desarrolla conversaciones que exploran formas alternativas de entender procesos personales, retos emocionales y búsquedas de equilibrio, siempre desde una narrativa cercana y pensada para públicos que desean ampliar su mirada sobre el bienestar.
Según explica la conductora, el objetivo es brindar un espacio donde las personas puedan encontrar respuestas o nuevas preguntas frente a situaciones comunes de la vida diaria. Temas como salud mental, manejo de emociones, salud física, relación con el dinero o procesos de duelo y desamor hacen parte de la agenda. La propuesta no plantea soluciones únicas, sino aproximaciones que invitan a la reflexión y al autoconocimiento.
El término “holística”, eje conceptual del programa, hace referencia a la comprensión del ser humano como una unidad integrada. Esta visión contrasta con enfoques tradicionales que separan mente y cuerpo, y se nutre de corrientes culturales donde la integralidad ha sido un principio histórico. El videopodcast retoma esta idea para abrir un diálogo contemporáneo sobre cómo distintas prácticas pueden contribuir a una percepción más amplia del bienestar personal.
En ese marco, el programa también aborda prácticas que hoy ganan visibilidad en contextos urbanos, como el contacto con la naturaleza, el cuidado de la alimentación o técnicas de regulación emocional. Estas conversaciones se presentan como complementarias al cuidado tradicional de la salud, promoviendo hábitos que fortalezcan el equilibrio cotidiano sin sustituir la orientación médica profesional cuando esta es necesaria.
Holistika se proyecta como una ventana para quienes buscan explorar caminos distintos para sentirse mejor consigo mismos. La propuesta editorial apuesta por el respeto a la diversidad de creencias y experiencias, reconociendo que cada persona vive sus procesos de manera particular. La intención es generar un espacio informativo y conversacional donde el bienestar se entienda como un proceso amplio, que involucra cuerpo, mente, entorno y vínculos.
Entre los temas que se desarrollarán a lo largo de la temporada se encuentran la terapia asistida con caballos, las constelaciones familiares, los eventos astrológicos, la numerología y otras corrientes relacionadas con la percepción energética y emocional. Cada episodio ofrece una introducción a estas prácticas desde la experiencia de especialistas invitados, con un lenguaje accesible que busca acercar estos conceptos a audiencias diversas.
Los capítulos tienen una duración aproximada de entre ocho y quince minutos, lo que facilita su consumo en rutinas diarias. Con un nuevo episodio cada sábado, Holistika está disponible en plataformas digitales de audio y video, ampliando su alcance a distintos públicos. Así, el proyecto se consolida como una propuesta que combina comunicación, espiritualidad contemporánea y divulgación sobre bienestar integral en formato breve.
